Alvási Bénulás: Okok, Hogyan Okozhatja A Régi Boszorkány Szindrómát

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

Régi boszorkány szindróma: mi az alvási bénulás?

Azok, akik életük során legalább egyszer átélték az alvási bénulást, megerősíthetik, hogy ez az egyik legszörnyűbb állapot. De sokan azt állítják, hogy ebben lehet rendkívüli sikereket elérni olyan szokatlan dolgokban, mint a testen kívüli utazás és a világos álmodozás. Ezért a vakmerők azt keresik, hogy mesterségesen bevezessék magukat az alvásbénulásba.

Mi az alvási bénulás

Képzelje el: felébred az ágyában, de még ujját sem tudja megmozdítani. A szeme nyitva van, látja a szobáját, de kísérteties fekete árnyak rohannak körülötte. Világosan érzékeli valami baljós jelenlétét. A legmélyebb borzalmat éli át, mint a legrosszabb rémálomban. De mindezzel rájössz, hogy nem alszol. Ez alvási bénulás, vagy az öreg boszorkány szindróma, ahogyan más néven is hívják.

Kétszer tapasztaltam alvási bénulást - mindkétszer a rémálomból való ébredés után. Saját sikolyom egyértelműen hallatszott a fülemben, de valójában nem is tudtam kinyitni a számat. A bénulás néhány perc alatt eltűnt, de az ebből származó „utóíz” elrontotta az egész napos hangulatot …

Hogyan jelenik meg? Most a tudósok már megoldották az alvásbénulás rejtélyét. A REM fázis (REM alvás) során agyunk átmenetileg és részben kikapcsolja a motoros funkciókat, így nyugodtan fekszünk, még akkor is, ha arról álmodozunk, hogy gyorsan futunk. Ébredéskor a test mobilitása ismét visszatér. De néha kudarcok fordulnak elő - az agy vagy túl korán kapcsolja ki a mozgást, vagy "elfelejt" bekapcsolni, amikor már ébren vagyunk. Ez okozza a bénulást.

De akkor mi okozza a baljós látomásokat és a rémület érzését? Erre a kérdésre még nincs pontos válasz. Számos babonás törzs és vallási társaság azonban meg van győződve arról, hogy démonok hordái támadják meg az embert alvási bénulás során. És meg lehet őket érteni - elvégre az alvásbénulást tapasztalt személy teljesen biztos lehet a gonosz természetfeletti erők összetévesztésében - ez az állapot annyira rémisztő.

Veszélyes az alvási bénulás?

Igen és nem. Ebben az állapotban a démonok és a démonok nem támadnak rád, nem fojtogatnak és nem szaladgálnak a szobádban. Ezért "természetfölötti" szempontból biztonságban vagy. Az alvási bénulás azonban depressziót, alvászavarokat és fóbiákat ébreszthet. A lenyűgöző és érzelmi természet esetén ez egyes pszichológiai rendellenességek egyik okává válhat. Ezért nem kifejezetten ajánlott hívni - elvégre nincs semmi kellemes ezekben az érzésekben.

Nem ajánlott önállóan alvási bénulást kiváltani - ez nem jár jó következményekkel vagy pozitív tapasztalatokkal

Lehetséges-e önállóan alvási bénulást okozni?

A tudósok az alvásbénulás számos lehetséges okát megnevezik. Ez depresszió, zavart alvási szokások és a test kényelmetlen helyzete … De mindezek csak egyidejű tényezők, amelyek nem engedik, hogy "manuálisan" indukáljunk alvási bénulást. Van egy módszer, amely nagymértékben növeli ennek a feltételnek a valószínűségét:

1. Este szokott lefeküdni, de az alvás megkezdése után állítsa be az ébresztőt 4 órára.
2. Amikor az éjszaka közepén felébred, tegyen valamit 15-20 percig, hogy az agy végre felébredjen - például olvasson.
3. Ezután menjen vissza az ágyba, lazítson és csukja be a szemét.
4. Próbáljon ébren maradni, ameddig csak lehetséges - ehhez a gondolatait egy adott témára összpontosíthatja. A meditáció gyakorlása ebben segíthet.
5. Alvási bénulásban találhatja magát, amikor elalszik.

Ez a módszer nem mindig működik, ezért ne csüggedjen, ha az első alkalommal kudarcot vall. Talán a legjobb.

Alvási bénulási történetek

Az alvási bénulás szörnyű, de sokak számára vonzó állapot. És mégis, az ilyen szörnyű dolgok iránti természetes érdeklődés ellenére javasoljuk, hogy tartózkodjon a kíváncsiságtól, és ne próbálja provokálni maga.