Tartalomjegyzék:
- A fürdő látogatásának 7 szabálya, amelyet sokan nem ismernek, és folyamatosan megszegnek
- Ne jöjjön éhgyomorra
- Maradjon otthon, ha van hőmérséklet
- Ne vigyen magával kebabot vagy alkoholt
- Vigyázzon a hőmérséklet csökkenésére
- Fürdés előtt ne mosson
- Jobb hazudni, mint ülni
- Ne legyél hős
Videó: 7 Szabály, Amelyet Be Kell Tartani A Fürdő Látogatása Során
2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00
A fürdő látogatásának 7 szabálya, amelyet sokan nem ismernek, és folyamatosan megszegnek
Az emberek évezredek óta gyakorolják a fürdés művészetét. A fürdőt sumérok és egyiptomiak, szkíták és vikingek, perzsák és szlávok használták. Idővel számos szabály alakult ki, amelyek betartásával a szárnyalás előnyös lesz.
Ne jöjjön éhgyomorra
A fürdési eljárás jelentős terhelést jelent a test számára.
A könnyű szénhidráttartalmú ételeket másfél órával a fürdés előtt kell bevenni.
Maradjon otthon, ha van hőmérséklet
A kívülről történő fűtés aggodalmakat okoz a betegség által legyengített szervezetnek.
Az a döntés, hogy alacsony hőmérséklet mellett is gőzfürdőbe megy, negatívan befolyásolhatja az egészséget: a szédüléstől és az ájulástól az eszméletvesztésig.
Ne vigyen magával kebabot vagy alkoholt
A teli gyomor nem kompatibilis a fürdővel. A magas hőmérsékletnek való kitettség miatt a vér a belső szervekből, beleértve a gyomrot is, a bőr felszínére folyik. A nehéz ételek erjedni kezdenek a gyomorban, kényelmetlenséget okozva.
A hőterhelés a pulzus reflexes növekedéséhez és a nyomás növekedéséhez vezet. Az alkoholfogyasztás növeli a szív és a keringési rendszer terhelését, ami hipertóniás krízishez, szívrohamhoz stb. Vezethet.
Ezenkívül az alkohol elhomályosítja a figyelmet. A fürdőben ez sérüléssel jár - megcsúszhat vagy megéghet.
Vigyázzon a hőmérséklet csökkenésére
Az éles hőmérséklet-kontraszt stressz a test számára, ezért fel kell készülnie az eljárásra. Miután hideg időben volt a szabadban, öblítse le meleg zuhany alatt, mielőtt meglátogatja a gőzfürdőt.
A gőzfürdő elhagyása után a hűtési eljárásoknak rövid életűnek kell lenniük. Ne ugorj be a medencébe. Csak lassan merítse a testét a nyakáig a vízbe, és szálljon ki. A medencében tartós tartózkodás megfázáshoz vezethet.
Fürdés előtt ne mosson
A géllel vagy szappannal történő mosás eltávolítja az olajat a felszínről, ami megakadályozza a bőr égését a gőzfürdőben. A védő szappanfilm pedig nem teszi lehetővé az izzadságmirigyek aktív működését.
A fürdő meglátogatása előtt csak a zuhany alatt kell öblíteni, és jobb, ha a gőzkezelés befejezése után szappannal mossa.
Jobb hazudni, mint ülni
Ebben a helyzetben a fürdő hője egyenletesen befolyásolja a testet. Hanyatt fekvő helyzetben az izmok jobban ellazulnak, és csökken a szív terhelése.
Ne legyél hős
A gőzfürdőben való tartózkodás idején a véráramlás intenzitása növekszik, a pulzusszám elérheti a 160-180 ütést percenként.
Gyengeséget, szédülést, émelygést érez, azonnal el kell hagynia a szobát. Ha a gőzfürdő hosszabb ideig tartózkodik, eszméletvesztéshez vezethet.
Ajánlott:
A Fürdő Felszerelése, A Fürdő Helyes Felszerelése
Csináld magad káddal. A kád felszerelése, a lefolyó összegyűjtése és csatlakoztatása a csatornarendszerhez. Kád felszerelése a fürdőszobába szakemberek nélkül
Hogyan Kell Otthon Tartani A Diót: Hogyan Kell Megfelelően Meghámozni őket, Meg Kell-e Mosni
Hogyan kell megfelelően tárolni a diót otthon. Milyen könnyű különböző módon lehámozni őket a héjról. Hogyan szurkáljuk meg, hogy a mag érintetlen maradjon
Konténerek és Tálak Száraz és Nedves Macskaeledelhez: Fajták, Hogyan Kell Választani, Mire Kell Figyelni, Hova Kell Helyezni és Hogyan Kell Gondozni
Milyen ételekre van szüksége a macskának; típusú tálak és segédeszközök a macska etetéséhez, hogyan lehet a legjobban választani egy tálat, hogyan kell ápolni a macska ételeit
7 Szabály, Amelyet Az államfők Feleségei Követnek
Az első hölgyek - az államfők feleségei - által követendő szabályok
6 Szabály, Amelyet Be Kell Tartani, Hogy Az Emberek Hozzád érjenek
Hogyan lehet megtanulni felnőtt korban is magához vonzani az embereket