5 Ital, Amelyet A Férfiak Ne Igyanak 50 Után

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

5 ital, amit a férfiak ne igyanak 50 után

Van egy ilyen aforizma: először gúnyt űzünk a szervezetből, majd - fölöttünk. Jaj, az emberek nem fiatalodnak, ezért fontos figyelemmel kísérni, mit eszünk és iszunk. Különösen igaz ez az 50 év felettiekre. Milyen italokat jobb elutasítani a férfiaknál? Összeállítottunk egy listát 5 veszélyes "finomságról".

Szénsavas italok

Kezdjük a közönséges ásványvízzel. Nincs benne cukor, de mégis veszélyt jelent. A buborékok az egész emésztőrendszer nyálkahártyáját irritálják, ami provokálja a véráramlást és a szövetek tápanyagellátásának romlását. Ez utóbbi felgyorsítja a test természetes pusztító folyamatait. Egy teljesen egészséges ember valószínűleg nem tapasztal negatív hatásokat, de a legtöbb esetben az 50 év feletti férfiak krónikus betegségben szenvednek. Ezután a gyomor és a belek falainak irritációja támadást válthat ki.

Egy nagy üveg cukros szóda elfogyaszthatja a napi kalóriák felét.

A lehetséges veszélyek közül az orvosok egyéb negatív tényezőket is megneveznek. Az ásványvíz lúgos, ezért negatívan befolyásolhatja az emésztést. Ez a legveszélyesebb azok számára, akiknek gyomorsavuk alacsony vagy hasnyálmirigy-gyulladásuk van.

Alkohol

Az alkohol egyenértékű a kábítószerekkel. Az a személy, aki ittas állapotban van, helytelenül viselkedhet és veszélynek teheti ki magát, de nem ez az egyetlen fenyegetés. A legerősebb alkohol befolyásolja a veséket, a májat és az idegrendszert, bár minden belső szerv mámorító italoktól szenved. Az alkohol áthalad az emésztőrendszeren és a húgyúti rendszeren, irritálja a nyálkahártyát. Ez súlyosbíthatja a meglévő betegségeket, és hosszan tartó alkalmazással provokálhatja egy új patológia kialakulását.

A mérgezés az agykéreg több ezer sejtjének hipoxia miatt bekövetkező halála következtében következik be

Kávé

A kávé erős stimuláns. Egyetlen alkalmazással képes mereven mozgósítani a test összes erejét, de hosszú távon kimerültség következik be. Az első esetben éles nyomás- és pulzuscsökkenések vannak, ami káros hatással van a szív- és érrendszerre. A kimerültséggel a központi idegrendszer szenved, és néha a psziché is.

A kávé növényi hormonokat tartalmaz, amelyek szerkezetükben hasonlítanak a nőkre; a férfiaknál a bántalmazás a hang hangszínének megváltozásával, a mell növekedésével és a potencia romlásával jár

A kávéfogyasztás negatívan befolyásolja az anyagcserét. Az ital rontja a kálium, nátrium, magnézium és kalcium, valamint a B1 és B6 vitamin felszívódását. A mikroelemek hiánya miatt felgyorsul a fogszuvasodás, ízületi problémák jelentkeznek, és nő az osteoporosis kockázata. Nagy a valószínűsége a hát- és nyaki fájdalomnak.

Store lé

A legtöbb esetben hígított koncentrátumot természetes gyümölcs leple alatt árulnak, amely nem a legjobb minőségű gyümölcsökből készül. Feladata savanykás íz biztosítása. A koncentrátumot vízzel és cukorral hígítják, amelyből hihetetlen mennyiség van a bolti gyümölcslevekben. Egy liter ital körülbelül 560 kcal-t tartalmaz. Ez a napi kalóriabevitel körülbelül egynegyede. Ehhez hozzá kell adni a káros adalékanyagok jelenlétét: tartósítószereket, színezékeket, savasságot szabályozó anyagokat stb. Az eredmény a vesékre és a májra veszélyes keverék, amelyben gyakorlatilag nincsenek vitaminok, de sok a kalória.

Ideális esetben jobb, ha a kész gyümölcsleveket gyümölcsökre cserélik, amelyek rostot és élő vitaminokat egyaránt tartalmaznak; ha nem lehet lemondani a gyümölcslevekről, akkor a szakértők azt tanácsolják, hogy a csomagolt gyümölcsleveket cseréljék ki frissen facsartakra, vagy válasszák a pépet

Azonnali italok

A legnépszerűbb instant italok a kávé, a tejszín és a cukorka, valamint a gyümölcsporok. Ez utóbbiak sok adalékot tartalmaznak: sűrítők, édesítőszerek, ízfokozók, citromsav, cukor stb. Ezzel a periódusos rendszerrel való megbirkózás még egy teljesen egészséges test számára sem könnyű, és 50 év után az ilyen italok használata lottóvá válik. Leginkább a vesékbe és a gyomor-bél traktusba kerül.

A 3 az 1-ben kávé általában nem tartalmaz tejszínt és tejet, hanem azok helyettesítőit. Leggyakrabban ezek olcsó növényi olajok, amelyek sokkal hosszabb ideig tartanak. A készítményt savasságszabályozók és ízesítő adalékok egészítik ki. Valójában a kávé gyártói általában pénzt próbálnak megtakarítani, mivel ez a legdrágább alkatrész. Az eredmény egy ital, amely veszélyesebb, mint az eredeti: a növényi zsírok negatívan befolyásolják a májat.

Az ilyen instant italok összetételének átlagosan csak 15% -át foglalja el a valódi kávébab.

Videó: az egészségügyi táplálkozási szakember az instant kávé veszélyeiről beszél

A káros italok használatát minimálisra kell csökkenteni, vagy jobb teljesen megszüntetni. Ez különösen igaz, ha már vannak ellenjavallatok. Ez lehetővé teszi, hogy a lehető leghosszabb ideig fiatal és egészséges maradjon.