A Legcsendesebb Szakmák Nők és Férfiak Számára Oroszországban

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

Megjegyzés: a legalacsonyabb stresszszintű munkák

Sokan olyan szakmáról álmodoznak, amely elégedettséget, tisztességes pénzügyi hasznot hoz, és nem jár ideges és fizikai stresszel. Egyesek számára mindez álom marad, de néhány szerencsésnek sikerül hasznot hoznia a társadalom számára, és egyúttal nem enni maroknyi nyugtatót.

Tartalom

• 1 Milyen feltételek mellett tekinthető egy szakma nyugodtnak

• 2 A legalacsonyabb stresszszintű szakmák

  • 2.1 Web programozó távmunkában
  • 2.2 Aktuárius
  • 2.3 Orvos-audiológus
  • 2.4 Koreográfus
  • 2,5 táplálkozási szakember
  • 2.6 Művészeti vezető
  • 2.7 Sminkes
  • 2.8 Matematikus

Milyen körülmények között tekinthető nyugodtnak a szakma

Az emberekkel való közvetlen interakcióval járó szakmák többsége stresszes. Ez a hírhedt multitaskingból és a sürgősségi munkamódból, valamint a vezetés dolgozóinak munkaterhelésének írástudatlan eloszlásából fakad. Ezenkívül a szakemberek és az ügyfelek közötti, valamint a csapaton belüli elkerülhetetlen nézeteltérések a megnövekedett stresszszint kockázatát is jelentik. Mindezen okok együttesen elviselhetetlenné tehetik az irodai munkát.

Az olyan szakmák, mint orvos, bíró, tanár, tűzoltó, pilóta, sapper, légiforgalmi irányító, mentő, ideges megterheléssel járnak. Ezeket a munkavállalókat óriási felelősség terheli mások életéért és egészségéért.

Ha a szakmai tevékenység nem igényli a fizikai és szellemi erő állandó megterhelését, lehetővé teszi, hogy kényelmes üzemmódban dolgozzon, és nem okoz idegi kimerültséget, akkor az ilyen munka alacsony stressznek tekinthető.

A legalacsonyabb stresszes foglalkozások

Szociológiai közvélemény-kutatások révén kiderült, hogy mely szakmák tekinthetők a legkisebb stressznek.

Távoli webprogramozó

Általában a távmunka önmagában gyakorlatilag garantálja az alacsony stresszt. Az otthonról vagy egy bérelt irodából dolgozó webfejlesztő csak skype-on, telefonon vagy e-mailen keresztül kommunikál a menedzsmenttel. Ezenkívül egy ilyen szakmában nincs szükség alkalmazkodni a kollégákhoz és részt venni a titkos intrikákban.

A távoli programozó nyilvánvaló előnye a rugalmas munkaidő

A webprogramozó feladatai a következők:

• alkalmazások szerver oldalának fejlesztése;
• a programok kezelőfelületével (kliens oldalával) dolgozni;
• információ kódolása.

Az átlagos fizetés Oroszországban 34-90 ezer rubel havonta. Ha kitalálja és népszerűsíti szolgáltatásait nagy gazdaságok számára, akkor a díj elérheti a 300-400 ezer rubelt.

Aktuárius

Az aktuárius komplex számítások felhasználásával készít kockázati előrejelzést a nagy pénzügyi vállalatok számára. Az ügyfelek között lehetnek alapok, biztosító és befektetési társaságok, valamint nagy létszámú gyárak. A biztosításmatematikus főként nem kapcsolódik a nagy csoportokban végzett tevékenységekhez, mivel hozzáértő számításokhoz teljesen el kell merülnie a dokumentációban.

Az aktuárius hosszú távra kiszámítja a pénzügyi kockázatokat

Az aktuárius feladatai a következők:

• hosszú távú pénzügyi előrejelzések kidolgozása;
• kockázatértékelés és a biztosítási ráták figyelemmel kísérése;
• a vállalat jövedelmezőségének elemzése;
• pénzügyi eszközök fejlesztése és módosítása.

Az aktuárius átlagos fizetése Oroszországban meglehetősen alacsony - 20 és 40 ezer rubel között.

Orvos-audiológus

A háziorvosok, sebészek és magasan szakosodott szakemberek körében az audiológus különleges helyzetben van. Tevékenységük szűk körének köszönhetően az ilyen egészségügyi dolgozók egyszerűen aranyat érnek, ami lehetővé teszi számukra, hogy fizető klinikán válasszanak munkahelyet, és ne önkormányzati intézményekben. Természetesen az audiológus felelőssége is meglehetősen nagy, de a stressz szintje nem hasonlítható össze a fogadó sebész vagy terapeuta tevékenységével.

Az audiológus a hallószervek betegségeivel foglalkozik

Az audiológus feladatai:

• hallássérült betegek diagnosztikája;
• diagnosztizált halláskárosodásban szenvedő betegek megfigyelése;
• szakértői vizsgálat;
• a hallás normalizálási sémáinak kidolgozása.

Az audiológus fizetése 40 és 100 ezer rubel között mozog.

Koreográfus

A közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy a koreográfusok a legmagasabb elégedettséget mutatják szakmaválasztásukkal. A testmozgás és a kreativitás napi öröme hozzájárul az alacsony stresszszinthez.

A koreográfusnak felsőfokú végzettséggel kell rendelkeznie, és kiváló fizikai állapotban kell lennie

A koreográfus feladatai:

• táncképzés;
• koncertprogramok rendezése;
• próbaórák;
• az együttes számok művészi minőségének biztosítása.

A koreográfus fizetése 20-90 ezer rubel.

Táplálkozási szakember

A táplálkozási szakember egy igényes és egyben nyugodt szakma. Itt természetesen van felelősség, de nem ugyanaz, mint a háziorvosoké.

A táplálkozási szakember célja, hogy diétával segítse az embereket az egészséges életmód elérésében

A táplálkozási szakember feladatai:

• egyedi típusú élelmiszer kifejlesztése;
• a vendéglátó egység egészségügyi állapotának ellenőrzése;
• az élelmiszer-minőség ellenőrzése és elkészítése;
• orvosi dokumentáció kitöltése.

Az átlagos fizetés 15 és 110 ezer rubel között mozog. Egy ilyen futás összefügg azzal, hogy hol lehet elhelyezkedni - egy orvosi szanatóriumban vagy egy nagyváros magánklinikáján.

Művészeti vezető

Ha kifogástalan ízlésed van és alapképzésed van, akkor kreatív projektek művészeti vezetőjeként dolgozhatsz. Ez a munka kreatív és nem jelent állandó ütközést a durva valósággal.

Ha a szakma megnevezéséből indulunk ki, ahol a művészet művészet, és az igazgató a vállalkozás vezetője, arra a következtetésre juthatunk, hogy ez a két alkotóelem szó szerint "kreatív főnököt" jelent.

A projektek művészeti igazgatójának feladatai:

• a vállalat kreatív tevékenységének felügyelete;
• együttműködés tervezőkkel, fotósokkal és művészekkel;
• stratégiák kidolgozása a vállalkozás nyereségének növelésére tartalom felhasználásával;
• márkaépítés, reklámkampányok és tartalomkészítés.

Az átlagos fizetés 30 és 150 ezer rubel között mozog.

Visagiste

Szintén az egyik kreatív szakma. Ahogy maguk a szivacs és a szemöldök ecsetkezelői is elmondják, a szépség megteremtése minden nap örömet és elégedettséget jelent a munkából az életbe.

A sminkes szépséget és önbizalmat ad ügyfeleinek

A sminkes feladatai:

• smink felvitele;
• dekoratív kozmetikumok kiválasztása, figyelembe véve a megjelenés egyéni jellemzőit.

Az átlagos fizetés 14 és 80 ezer rubel között mozog, a szépségszalon vagy stúdió tapasztalatától és árpolitikájától függően.

Matematikus

Az elméleti matematika természetesen nem jár nagy felelősséggel, ha a számítások nem kapcsolódnak az űrtechnológiához. A normál matematika csendet és koncentrációt igényel, nem stressz alatt működik.

A matematikus talán az egyik legkreatívabb szakma

Matematikus feladatai:

• matematikai képletek és elméletek kidolgozása;
• algoritmusok létrehozása a mechanizmusok működéséhez;
• elméleti ismeretek alkalmazása az alkalmazott problémák megoldására;
• az összegyűjtött adatok elemzése.

Az átlagfizetés 32-50 ezer között mozog.

Mint aki tíz évig a banki és biztosítási üzletágban dolgozott, azt mondhatom, hogy szakmai életének stressze szó szerint megváltoztatja az életét. Az ideges kimerültség, az érzelmi kiégés és a fokozott szorongás nagyon gyorsan a legjobb barátokká válnak, és a nyugalom és a nyugalom olyan elérhetetlennek tűnik, mint az Everest-hegy megmászása vagy az idegenek leszállítása a város főterén. Őszintén tanácsolom, hogy jobban vigyázzon magára. Súlyos hiba az, ha állandó munkahelyi stresszben van a munkahelyi stressz, ami egészségi problémákkal jár.

A stressz a modern élet egyik legnegatívabb tényezője, ezért a szakma kiválasztásakor el kell gondolkodnia azon, hogy az hogyan felel meg Önnek. Nem mindenki maradhat nyugodt az örök időnkkel szemben, és nem mindenki élvezi az állandó feszültséget. Kövesse nyomon a munkahelyi stressz szintjét, mivel az közvetlenül befolyásolja testi és lelki egészségét.