"Man's Power" Saláta Zellerrel: Lépésről Lépésre Elkészített Recept Fotókkal és Videókkal

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

"Man's Power" saláta zellerrel: lédús íz és előnyök

Egy egyszerű, de finom zeller salátát "Male Power" -nek hívnak. Ennek oka az a tény, hogy a zöldség sok olyan anyagot tartalmaz, amely hasznos a férfiak egészségére. Az étel nagyon gyorsan elkészül, és az összes hozzávaló megfizethető.

"Man's Power" saláta zellerszárral

A lédús és ropogós zellerszárak a vitaminok és ásványi vegyületek mellett egyedülálló anyagot - androszteront - tartalmaznak. Ez a hormon hozzájárul a férfiak másodlagos nemi jellemzőinek normális fejlődéséhez és működéséhez. Az alternatív gyógyászatban sok híve van annak, hogy az egészséges zöldséget gyógynövényes Viagrának tekintse. Emellett a zeller rendszeres fogyasztása az élelmiszerekben megvédi a húgyúti rendszert, és a prosztatagyulladás megelőzésére szolgál.

Hozzávalók a "Man's Power" saláta elkészítéséhez:

• 8-10 zellerszár;
• 10 fürjtojás;
• 3 csirke tojás;
• 2 zöld alma;
• 200 g rákpálca vagy rákhús;
• 1 hagyma;
• 1 doboz konzerv kukorica
• 3 evőkanál. l. tejföl;
• 2 evőkanál. l. citromlé;
• 1/4 teáskanál mustár;
• só és fekete bors ízlés szerint.

A "Man's Power" saláta receptje:

1. Hámozzuk meg a zellerszárakat. Csak egy vékony réteget próbáljon eltávolítani anélkül, hogy hozzáérne a szár húsához.

   

   A zeller elkészítéséhez használjon burgonyahámozót

2. Vágja szeletekre, és a gyökérhez közeli sűrítéseket nem szabad élelmiszerhez használni. Túl durvaak, hiányzik belőlük a zeller lédússága és fűszeres aromája.

   

   A zeller levágásához éles késre lesz szükség

3. Forraljuk fel a fürjtojásokat, és aprítsuk fel finomra. A kemény forráshoz forralás után 5 perc van hátra.

   

   Fontos, hogy a fürjtojásokat ne főzzük túl, hogy a sárgája ne sötétedjen.

4. Távolítsa el a sárgáját három kemény tojásból.

   

   Sárgájára szükség lesz az öltözködéshez

5. Vágja a csirke tojásfehérjét kis csíkokra.

   

   A fehérje gyengédséget ad a salátának

6. Peel és mag zöld lédús alma. Vágja őket kis kockákra.

   

   A friss alma miatt a saláta mega ropogós és lédús lesz

7. Őrölje le a rákpálcákat. Nagyon kényelmes ezt egy turmixgépben, közepes sebességgel.

   

   A kombájn vagy turmixgép segít megtakarítani a háziasszony idejét

8. Dobja a kukoricát egy szitára a folyadék üvegezéséhez.

   

   Jobb, ha nagy szemű kukoricát választunk.

9. Hámozzuk meg a hagymát, és nagyon apróra vágjuk.

   

   A hagyma sok tápanyagot tartalmaz

10. Tegye a hagymát egy tálba, és öntsön forró vizet 5 percig. Ezután tegye a hagymát egy szitára, hogy kifolyjon a víz.

    

    A forrásban lévő víz megfosztja a hagymát a keserűségtől

11. Nyomja ki a levet a citromból.

    

    A citromlé fűszeres ízeket kölcsönöz a salátaöntetnek.

12. Keverje össze a citromlevet, a mustárt, a tejfölt, a sót, a fekete borsot és a főtt tojássárgáját.

    

    A mustáros öntet nagyon jól passzol a friss zöldségsalátákhoz

13. Keverje össze a "Man's Power" saláta összes többi összetevőjét egy magas oldalú tálban, keverje össze és ízesítse tejfölös-mustáros mártással. Ízlés szerint sózzuk, hagyjuk állni 10-15 percig és tálaljuk.

    

    A "Man's Power" saláta zellerrel nagyon étvágygerjesztő és egészséges

Videó: "Az ember ereje" saláta Christina Olovyannikovától

Nagyon szeretem a zelleres salátákat, és elég gyakran főzök. Ezt a zöldséget kiválóan kombinálják sok termékkel, gazdagítva a harapnivalók ízét. De a férjem nem nagyon rajong a friss zöldekért, így egészen a legutóbbi időkig zeller ételekkel találkozott az asztalunkon különösebb lelkesedés nélkül. Amikor azonban meghallotta, hogy ennek a ropogós zöldségnek a levélnyelei a férfiak egészségére kedvező anyagokat tartalmaznak, minden megváltozott. Most kifejezetten kéri, hogy gyakrabban főzzön zeller salátát.

Készítsen zeller férfias salátát vacsorára vagy ebédre. Az étel ünnepi asztalhoz is tökéletes, mivel fényesnek és étvágygerjesztőnek bizonyul. A férj minden bizonnyal értékelni fogja a saláta friss ízét és gondoskodását!