Tartalomjegyzék:
2025 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2025-01-23 12:43
A nők 8 szokása, amelyek jelentősen meghozhatják az időskort
Az öregedés természetes folyamat, amelyet sajnos még nem sikerült elkerülni. Hatalmunkban áll azonban megszabadulni azoktól a mindennapi szokásoktól, amelyek felgyorsíthatják az életkor jeleinek megjelenését a bőrön.
Hordja fel a sminket három rétegben
Mindannyian régóta tudjuk, hogy a sminket alaposan le kell mosni, mivel eltömíti a pórusokat és pattanásokhoz vezet.
De ne felejtsd el túlzásba sminkelni, alapozót, púdert és arcpirost használva minden nap - ez a "háborús festék" kiszárítja a bőrt és korai ráncokat okoz.
Aludjon arccal a párnában
Az a szokás, hogy rövid időn belül párnába temetett arccal alszol, azzal fenyeget, hogy valószínűleg kócos arccal ébredsz fel.
A jövőben pedig a szem alatti táskák és ráncok jelenhetnek meg a bőr állandó érintkezésétől a párnahuzat szövetével.
Krónikus stressztől szenved
Régóta bebizonyosodott, hogy az állandó idegfeszültségben lévő emberek sokkal idősebbnek tűnnek, mint nyugodt társaik.
Ezért próbáljon vagy lazább lenni a körülöttük zajló dolgokban, vagy legalább enni magnéziumot és B-vitaminokat tartalmazó ételeket, amelyek jótékony hatással vannak az idegrendszerre.
Ne használjon szemkrémet
Sokan figyelmen kívül hagyják a szemkrémet, de hiába.
A szemkrém lehetővé teszi a bőr megfelelő hidratálását és táplálását, és ezáltal késlelteti a ráncok megjelenését.
Mozogj egy kicsit
A nyilvánvaló problémák mellett a tudósok megállapították, hogy a mozgásszegény életmód legalább 8 évet "öregbít" minket.
Tehát, ha nincs ideje edzőterembe menni, próbáljon meg legalább 10 000 lépést megtenni minden nap.
Télen ne szellőztesse a szobát
A központi fűtés nagyon megszárítja a levegőt, ami viszont rossz hatással van a bőrre - elégtelenül nedvesedik, lepattoghat, és irritációk jelennek meg rajta.
És természetesen ne felejtsük el, hogy bármilyen időjárás esetén legalább napi 30 percig szellőztetni kell a szobát.
Cserzéssel ragadjon el
Amikor kifelé mész, kenj SPF krémet az arcodra. Ezt télen is meg kell tenni, a forró nyárról nem is beszélve.
És ez nemcsak az igazi, hanem a mesterséges napra is vonatkozik - egy szoláriumra.
Mossa le forró vízzel
Hideg vízzel mosni nem kellemes.
A víz hőmérsékletének körülbelül 40 foknak kell lennie, vagyis közel kell lennie az emberi test hőmérsékletéhez.
Ajánlott:
Orosz Szokások, Amelyek Meglepik A Külföldieket
Az orosz emberek szokásai, a külföldiek számára érthetetlenek. Az oroszok furcsa szokásai: cipőváltás otthon, vendégfogadás a konyhában, guggolás a pályán stb
Macska Színek, Amelyek Boldogságot és Szerencsét Hoznak
Milyen színű macskát válasszon a jó szerencséhez
A Női Szekrény Olyan Ruhái, Amelyek Nem Vonzzák A Férfiakat
Milyen dolgokat ne viseljen egy nő, hogy a férfiak kedvében járjon
Miért Hoznak Macskák Egereket Gazdájukhoz?
Miért visznek macskák egereket és más állatokat gazdájukhoz?
Szokások, Amelyek Gyorsabban Piszkosítják A Haját
Milyen követelményeket kell betartani, hogy a hajad hosszabb ideig friss maradjon a mosás után?