Női Szokások, Amelyek öregséget Hoznak

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

A nők 8 szokása, amelyek jelentősen meghozhatják az időskort

Az öregedés természetes folyamat, amelyet sajnos még nem sikerült elkerülni. Hatalmunkban áll azonban megszabadulni azoktól a mindennapi szokásoktól, amelyek felgyorsíthatják az életkor jeleinek megjelenését a bőrön.

Hordja fel a sminket három rétegben

Mindannyian régóta tudjuk, hogy a sminket alaposan le kell mosni, mivel eltömíti a pórusokat és pattanásokhoz vezet.

De ne felejtsd el túlzásba sminkelni, alapozót, púdert és arcpirost használva minden nap - ez a "háborús festék" kiszárítja a bőrt és korai ráncokat okoz.

Aludjon arccal a párnában

Az a szokás, hogy rövid időn belül párnába temetett arccal alszol, azzal fenyeget, hogy valószínűleg kócos arccal ébredsz fel.

A jövőben pedig a szem alatti táskák és ráncok jelenhetnek meg a bőr állandó érintkezésétől a párnahuzat szövetével.

Krónikus stressztől szenved

Régóta bebizonyosodott, hogy az állandó idegfeszültségben lévő emberek sokkal idősebbnek tűnnek, mint nyugodt társaik.

Ezért próbáljon vagy lazább lenni a körülöttük zajló dolgokban, vagy legalább enni magnéziumot és B-vitaminokat tartalmazó ételeket, amelyek jótékony hatással vannak az idegrendszerre.

Ne használjon szemkrémet

Sokan figyelmen kívül hagyják a szemkrémet, de hiába.

A szemkrém lehetővé teszi a bőr megfelelő hidratálását és táplálását, és ezáltal késlelteti a ráncok megjelenését.

Mozogj egy kicsit

A nyilvánvaló problémák mellett a tudósok megállapították, hogy a mozgásszegény életmód legalább 8 évet "öregbít" minket.

Tehát, ha nincs ideje edzőterembe menni, próbáljon meg legalább 10 000 lépést megtenni minden nap.

Télen ne szellőztesse a szobát

A központi fűtés nagyon megszárítja a levegőt, ami viszont rossz hatással van a bőrre - elégtelenül nedvesedik, lepattoghat, és irritációk jelennek meg rajta.

És természetesen ne felejtsük el, hogy bármilyen időjárás esetén legalább napi 30 percig szellőztetni kell a szobát.

Cserzéssel ragadjon el

Amikor kifelé mész, kenj SPF krémet az arcodra. Ezt télen is meg kell tenni, a forró nyárról nem is beszélve.

És ez nemcsak az igazi, hanem a mesterséges napra is vonatkozik - egy szoláriumra.

Mossa le forró vízzel

Hideg vízzel mosni nem kellemes.

A víz hőmérsékletének körülbelül 40 foknak kell lennie, vagyis közel kell lennie az emberi test hőmérsékletéhez.