Hogyan Lehet Gyorsan Megszabadulni A Csuklástól Otthon, Az Alkohol Után Is: Hatékony Módszerek

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a csuklástól otthon: a leghatékonyabb és legkülönösebb módszerek

A legtöbb ember legalább egyszer tapasztalt csuklást. A csuklás okozta kellemetlenség tönkreteheti az ember közérzetét és hangulatát. Szüksége van orvoshoz segítségért, vagy egyedül kezelheti a csuklást, próbáljuk meg kitalálni a cikkben.

Mi a csuklás és miért fordulhatnak elő

A rekeszizom, amely elválasztja a has és a mellkas üregét, és felelős az ember helyes légzéséért, irritáló tényezők hatására akaratlanul elkezd összehúzódni. A rekeszizom-görcsök a tüdőből a levegőt a gégébe nyomják, lezárva az epiglottist és a glottist. Ezt a folyamatot jellegzetes hang kíséretében csuklásnak nevezzük.

Leginkább az emberek nem a membrán összehúzódásától, hanem az egyszerre kibocsátott hangtól félnek

Egy személy leggyakrabban csuklás a túlevés vagy a kapkodó étkezés miatt, amikor a vagus ideg izomgörcsöt okoz. Ennek eredményeként az élelmiszer és a levegő nem hagyhatja el a gyomrot, és alulról nyomja a membránt. Ilyen csuklás felnőtteknél és újszülötteknél található etetés után. A fiziológiai csuklást kiváltó egyéb okokat figyelembe lehet venni:

• alkoholfogyasztás, amely rossz hatással van a központi és a perifériás idegrendszerre, és irritálja az emésztőrendszer nyálkahártyáját is;
• hipotermia, kis izom-összehúzódásokat provokál, beleértve a rekeszizomokat is. Ez az ok különösen gyakori a gyermekeknél;
• nevetés. A mély és a sekély légzés váltakozása légzési elégtelenséget okoz;
• erős negatív érzelmek - stressz vagy izgalom. Hatással vannak az impulzusok átadására az agyból a perifériás idegekbe. A tudatalatti stressz az vagus ideg aktiválásával váltja ki az izomfeszültséget;
• kényelmetlen helyzetben eszik. Ha a test étkezés közben rossz helyzetben van, lehetséges a vagus ideg befogása és ennek eredményeként csuklás;
• nők terhessége. A növekvő méh a magzattal megnyomja a rekeszt és a gyomorégés gyakran megkezdődik.

Kora gyermekkorban az emberek hajlamosabbak a csuklás támadásaira, az életkor előrehaladtával a kellemetlen tünetek egyre kevésbé aggódnak.

A fiziológiai mellett kóros csuklás is fennáll - bizonyos idegbetegségek, például a sclerosis multiplex tünete. Ha egy személy több mint 48 órán át csuklik, és a csuklás gyakran előfordul, akkor meg kell látogatnia egy orvost vizsgálat céljából. Ön nem lesz képes önmagában megbirkózni a hosszan tartó csuklással. A gyógyszeres kezelést csak orvos írhatja fel.

A hosszan tartó csuklás okai között nagyon sokféle betegség lehet, a daganattól a miokardiális infarktusig.

Videó: a csuklásról egyszerű szavakkal

Gyors módszerek a csuklás megszabadulására otthon

Egy hirtelen csuklás 25-30 perc alatt magától elmúlhat. Ha a görcsök a túlevés után kezdődnek, meg kell várni, amíg az étel meg nem emészthető. Ilyenkor nem érdemes feküdni, függőleges helyzetben az emésztőszervek jobban működnek. Tele gyomorral nem ihat semmilyen folyadékot, ez csak súlyosbítja a helyzetet.

Annak érdekében, hogy a csecsemő megálljon a csuklásban, tartsa függőlegesen

Tudományosan megalapozott módszerek a csuklás kezelésére

Tiszta víz használata:

1. Öntsön 0,4 liter vizet egy pohárba.
2. Helyezze sík felületre.
3. Fedezze be a fülét az ujjaival, és az üveg fölé hajolva igyon minden vizet a szalmán keresztül.

Alternatív megoldásként próbáld meg ugyanezt a háta mögött összekulcsolt kézzel. A rekeszizom ellazítása megállítja a csuklást.

A csuklás megszabadulásához ihat vizet a csapból, de mindenképpen döntse előre a testét

Visszatartva a lélegzetét:

1. Lélegezzen be levegőt, és tartsa vissza a lélegzetét 10-15 másodpercig;
2. Lélegezzen ki egy légmentesen záródó táskába.
3. Lélegezzen a levegőbe a táskából.

A véren keresztüli szén-dioxid az agyba jut, és normalizálja a légzőközpontot. A lélegzetvisszafogás hatása megnő, ha szellemileg 10-re, 20-ra vagy 30-ra számol, vagy megtesz néhány kanyart.

Reflex:

1. Nyomja az ujját a nyelv tövére, mintha öklendreflexet váltana ki.
2. Húzza ki kinyújtott nyelvét néhány másodpercig. Ez hányást is kiválthat.

A nyelőcső irritációja a reflex módszer után megállítja a rekeszizom görcseit.

A nyelv messzire kinyúlása öklendezési reflexet okozhat, ezért ez a módszer nem alkalmas nyilvános helyeken

Népi módszerek a csuklás megszabadulására

Az ízlelőbimbókra gyakorolt hatás:

1. Egyél egy szelet citromot, megszórva cukorral.
2. Próbáljon ki valami sósat vagy fűszerest.

A váratlan étel miatt a gyomorsav kiáramlik, és a test elterelődik a rekeszizom összehúzódásáról.

A citrusfélék íze és illata a gyomornedv aktív szekrécióját okozza

A figyelem csuklásról más kérdésekre történő átállítása számos szórakoztató módszer középpontjában áll:

• emlékezzen a környéken tartózkodó kopaszok nevére;
• találd ki, ki emlékszik, hangosan kimondva ismerős emberek nevét;
• dobjon egy tárgyat egy csésze vízbe, és igyon, szemével figyelve, hogy a "titkos összetevő" a tálban maradjon. Például egy fogpiszkáló megteszi;
• érezze az erős illatot. A citrusfélék vagy a kedvenc parfümje illata visszaállítja a lélegzetét.

A feltételeknek való megfelelés elfeledteti a csuklást, és ez megszűnik.

Az elvont témával kapcsolatos gondolatok segítenek egy időre megfeledkezni a csuklásról, a légzés kiegyenlítődik és a rekeszizom összehúzódásai alábbhagynak

Olyan mondások, mint „Csuklás-csuklás, menj a Fedot-hoz. Fedottól Jakovig, Jakovtól mindenkiig”- ejti kimért tempóban. A kiejtés során a légzés normalizálódik, és a rekeszizom leáll az összehúzódással.

Helyezzen egy darab rágógumit a szájába, vagy fogyasszon olyan ételt, amelyet alaposan meg kell rágni. A fogakkal végzett munka megváltoztatja a légzési sebességet és megállítja a csuklást.

Megfigyeléseim szerint nincsenek univerzális módszerek a csuklás megszüntetésére. Csak a lélegzetvisszafogásom segít, és az ijedős csuklás megállítja a férjemet. Az egy évesnél fiatalabb fiú esetében az orvos nem ajánlott más módszereket, csak hogy egyenesen tartsa. Most 10 éves, csuklás támadásai alatt a víz megmenti, apró kortyokban részeg.

A csuklás röviddel az indulása után magától megállhat, de az emberek nem szeretnek várni. Különböző módszerek segítenek leküzdeni a kényelmetlenség állapotát, bár nem mindenki számára. Ha a csuklás két napnál tovább tart, akkor nem lehet öngyógyítani, de orvosi vizsgálaton kell átesnie.