Miért Nem Lehet Enni A Tükör Előtt: A Táplálkozási Szakemberek Jelei és Véleménye

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

Miért nem ehet a tükör előtt: jelek és tanácsok a táplálkozási szakemberektől

Népszerű tanácsok a fogyáshoz azt javasolják, hogy csak a tükör előtt egyenek. Tehát, azt mondják, nem fogsz tudni sokat enni - a saját tökéletlen testedre pillantva megállsz. De mit gondolnak erről a táplálkozási szakemberek? És babonás emberek? Nézzük meg, milyen érveket tudnak felénk és ellenünk felajánlani.

Miért gondolják úgy, hogy nem lehet enni a tükör előtt

A tükörhöz számos jel társul. Legtöbben ilyen vagy olyan módon azt mondják, hogy ami a reflexióban történik, az torzult formában kerülhet az életbe. Hogyan működik az étellel? Sok babona szójátékon alapszik, és nincs racionális alapja. Például úgy gondolják, hogy aki tükör előtt eszik, az szépségét is megeszi az arcából. Az a meggyőződés is létezik, hogy ily módon megrághatja a memóriáját - vagyis közönséges szklerózisban szenved. Hasonlóképpen mondják a boldogságról - azt mondják, ön akaratlanul is „megeheti”, tükör előtt eszik. Néhány, baljósabb babona újabb magyarázatot kínál - ha az ember a tükör előtt eszik, szájával nyitja meg az utat a negatív erők elé, amelyek birtokba vehetik és tönkretehetik az életét.

A feng shui tanításai szerint a tükörnek megvan az a tulajdonsága, hogy visszatükrözze és megsokszorozza az energiaáramokat. Ezért úgy gondolják, hogy az étkezőasztal tükröződése megsokszorozza a tulajdonos étvágyát - és így nincs messze az elhízástól.

A dekoratív váza, gyümölcsökkel, bogyókkal vagy édességekkel, a feng shui szerint gazdagságot és jólétet vonz

A táplálkozási szakemberek véleménye

Kimberly Snyder amerikai szakember is ellenzi a tükör előtt való étkezést. Azt állítja, hogy a testével kapcsolatos negatív gondolatok késleltetett fogyást vagy nem kívánt súlygyarapodást is kiválthatnak. A tükör előtti étel pedig könnyen vezethet ilyen gondolatokhoz, akár röpke is. Ha nem kedveled a tested, akkor a tükörben figyelve, hogyan eszel, csak tovább ronthat a helyzet.

Úgy gondolják továbbá, hogy étkezés közben a tükörbe nézés hasonlít a tévézéshez - az ilyen állapotú ember rosszabbul érzi a jóllakottság jeleit, ezért többet eszik, mint amennyire szüksége van.

Ha a tévé előtt eszel, csendesen felszedhetsz pár plusz kilót

Mi a teendő, ha a tükör lóg az asztal előtt

Ha a tükröt már felakasztották, és más módon nem lehet felakasztani, akkor a probléma megoldása nyilvánvaló - étkezés közben ne nézzen bele. Természetesen ezt nem olyan könnyű megtenni (hogyan ne gondoljunk a fehér majmokra). Ezért a legjobb megoldás a szék átrendezése úgy, hogy a tükör ne közvetlenül előtted, hanem valahol az oldalon vagy akár hátul legyen.

Valójában a népszerű tanácsok nem voltak annyira hasznosak. Kiderült, hogy a tükörnek nincs helye az ebédlőasztal előtt. És nemcsak babonák gondolják így, hanem hivatásos táplálkozási szakemberek is.