Az Orvosok és A Táplálkozási Szakemberek Azt Tanácsolják, Hogy Ne Fogyasszák Gyakran Ezeket A Leveseket

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, hogy ne fogyasszanak 6 levest túl gyakran

- Egyél levest, különben tönkreteszed a gyomrod! - ezt a szülői rendet valószínűleg minden gyermek már gyermekkorától ismeri. Az anyák és nagymamák sok generációja ragaszkodott az első kúra hasznosságához, annak jelenlétének szükségességéhez a napi étrendben. Most rengeteg anyagot találhat egyik vagy másik pont védelmében a leves előnyeiről. De van 6 leves, amelyet az orvosok és a táplálkozási szakemberek szerint nem szabad túlzásba vinni.

Solyanka

A világos íz és tápérték ellenére a hodgepodge nagyon magas kalóriatartalmú. Ennek az ételnek az elkészítéséhez savanyúságot használnak, amelyek növelik a savasságot.

És természetesen érdemes emlékezni a félig füstölt kolbászra és a hodgepodge receptjében szereplő kolbászokra. A nagy mennyiségű só és zsír mellett stabilizátorokat, tartósítószereket és ízfokozókat tartalmaznak.

Tehát azok az emberek, akik el akarják kerülni az olyan betegségeket, mint a magas vérnyomás vagy a koszorúér-betegség, ne ragadják el magukat ezzel az étellel. Sőt, érdemes elkerülni a gyakori alkalmazását azok számára, akiknek már problémái vannak a túlsúly, a máj- és vesebetegségek, valamint a szív- és érrendszeri betegségek miatt.

Savanyú káposztaleves

Ennek az ételnek a fő összetevője a savanyú káposzta. Kétségtelenül számos előnyös tulajdonsággal és tulajdonsággal rendelkezik, a gyulladáscsökkentőtől a jódban gazdagig.

Ugyanakkor magas savtartalma káros a fekélyben vagy gyomorhurutban, magas vérnyomásban vagy iszkémiában szenvedő emberek számára.

Gomba leves

A gombák egyszerre tartalmaznak fehérjéket, szénhidrátokat, vitaminokat, zsírokat és a legtöbb aminosavat. Nem egyszerre minden jelenléte teszi hasznossá.

Tehát a gombákban található fehérje kitint szinte nem emészti meg az emberi emésztőrendszer, amely visszaélés esetén gyomorhuruthoz, fekélyekhez, hasnyálmirigy-gyulladáshoz és a gyomor-bél traktus egyéb betegségeihez vezethet.

Khash

Ez az örmény étel elkészítésében megegyezik a zselés húsunkkal, de forrón szolgálják fel, és mint a zselés hús esetében is, étrendi korlátozásokkal rendelkezik.

Ne használja túlságosan ezt az edényt a vese vagy az epekő veszélye miatt. És a magas koleszterintartalom miatt a hash hozzájárulhat az érrendszer állapotának romlásához.

Lagman

Ennek az ételnek a hagyományos üzbég receptje húst (bárány vagy marhahús), tésztát és zöldségeket használ. És ha a zöldségek jelenléte miatt ez az étel egészséges, akkor a liszt és a zsírok bősége tagadja a pozitív hatást.

A lagman megnövekedett zsír- és kalóriatartalma nem ajánlott túlsúlyos embereknek és a szív- és érrendszeri elváltozásoknak, hozzájárulhat a szívroham és a stroke kialakulásához.

Borsóleves

Ez a leves széles körben ismert egészségügyi előnyeiről. Javítja a vérkeringést, jó hatással van a bőrre, erősíti a hajat, javítja az emésztést és csökkenti a vérnyomást. Úgy tűnik, hogy ez folyamatos előny, de nagyon sok ellenjavallat és korlátozás van.

Először is emlékeznie kell a hüvelyesek testének egyéni intoleranciájának lehetőségére.

Önmagában a főtt borsó növeli a húgysav képződését a szervezetben, ami magában foglalja a vesebetegségek, például kolecisztitisz, vesegyulladás és vesekő kialakulásának kockázatát.