Olyan Hibák, Amelyek Az Egészséges Italból Származó Teát Rosszra Változtatják

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

6 hiba, amelyek miatt a tea már nem hasznos

A tea íze és előnyei nemcsak a választott fajtától, hanem a főzés és felhasználás helyességétől is függenek. Számos gyakori teafogyasztási hiba van, amely akár egészségére is árthat.

Igyál éhgyomorra

Az ébredés után azonnal teát inni helytelen. Ha éhgyomorra fogyasztják, fennáll az emésztőrendszer betegségei kialakulásának veszélye. Üres gyomorral italt pohár ital a gyomornedv és az emésztőenzimek aktív termeléséhez vezet. Ennek oka a magas koffein- és teofillin-tartalom. Különösen veszélyes ilyen szokás azok számára, akiknek már vannak gyomor-bél traktus krónikus betegségei.

Igyon erős teát

Az italt főzni kell, figyelemmel az adagolásra és az időre, amely a kiválasztott teafajtától függ. Általános szabály, hogy a feketét 5-7 percig főzik, a zöldet pedig 4-6 percig. Vegyen egy teáskanál levelet egy csészére. Ha több időt tölt el több száraz sör elkészítésével vagy felhasználásával, jelentősen megnő az ital koffeintartalma.

A szervezetben lévő koffeinfelesleg a vérnyomás emelkedéséhez vezet, álmatlanságot és fejfájást okozhat. Ezenkívül az ital íze nem jobbra változik, és megjelenik a keserűség.

Igyon forró teát

Közvetlenül a főzés után az italnak enyhén hűlnie kell, csak akkor kezdheti el inni a teát. Az optimális hőmérséklet 50–60 ° C. A forrásban lévő víz 5-7 perc alatt lehűl erre az értékre. Forró ital fogyasztása megégetheti a felső légúti és az emésztőrendszer bélését. A forró gőz belélegzése orrvérzést okozhat. A túlzottan forró ital rendszeres fogyasztása a nyelőcső fokozott ingerlékenységéhez és a gyomor bélésének fájdalmához is vezet.

Igyon teát közvetlenül étkezés után

A tea, mint a sima víz vagy gyümölcslé, közvetlenül étkezés után iszik, negatívan befolyásolja az emésztési folyamatot. Nagy mennyiségű folyadék csökkenti a gyomornedv koncentrációját. Ez rontja a tápanyagok felszívódását a szervezetben, és lelassítja az élelmiszerek feldolgozását. A vitaminok és ásványi anyagok hiánya a jövőben befolyásolhatja a belső szervek munkáját, valamint a megjelenést (problémás bőr, száraz haj, törékeny köröm stb.). Evés után 30-40 perc múlva el kell kezdenie a teát.

Igyon régi teát

Egy több mint 12 órája készített ital szinte teljesen elveszíti minden hasznos tulajdonságát. Egy nap elteltével nem marad vitamin a folyadékban, baktériumok és gombaspórák jelennek meg, és megindulnak az erjedési és oxidációs folyamatok. Ebben a szakaszban a folyadékot olajos film borítja. Ez a tea már nem fogyasztható belsőleg, de tökéletes külső használatra (az íny öblítésére, a bőr dörzsölésére stb.).

Fogyasszon gyógyszert teával

A gyógyszerek nem kompatibilisek a teával. Az ital tannint tartalmaz. Hatása alatt a gyógyászati anyagok felszívódásának sebessége megváltozhat. Ezzel a tabletta vagy kapszula bevitelével előfordulhat, hogy nem éri el a kezelés várt eredményét a gyógyszer testre gyakorolt gyengített hatása miatt.