Az Ifjúság Titkai Sofia Rotaru: Szépségtippek Az énekesnőtől, Csinált-e Plasztikai Műtétet

2024 Szerző: Bailey Albertson | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 13:00

Sophia Rotaru fiatalságának titkai: miért nem öregszik?

Augusztusban Sofia Rotaru 72 éves lett. Nehéz elhinni: megjelenésében az énekes 50 évet kap! Mi a fiatalság titka? Tudjuk meg, mi segít Sofia Rotarunak ilyen vonzónak maradni.

Plasztikai műtét

Kezdjük a fővel. Sokakat érdekel, hogy Sofia Rotaru hogyan érte el az örök fiatalságot: természetes vagy mesterséges. Sajnos lehetetlen egyértelműen válaszolni erre a kérdésre, mivel a sztár maga állítja, hogy nem sebészekhez ment. Az ellenkező állítások azonban gyakran felszínre kerülnek. Különösen a Rotaru volt igazgatója, Olga Konyakhina beszélt a műveletek lebonyolításáról. Tisztelni kell azonban: még a plasztikai sebészet sem segít mindenkinek, hogy ilyen fiatalnak nézzen ki.

Olga Konyakhina megerősítette a műtét tényét, de hozzátette, hogy Sofia Rotaru nem él vissza a plasztikai műtéttel: 5-6 évente csak egyszer fordul orvoshoz

Étel

A súly megtartása érdekében Sofia Rotaru megpróbálja elkerülni a nehéz ételeket és a késői falatokat. Kis adagokban eszik, hogy megakadályozza a túlevést. Ha a túlsúly továbbra is megjelenik, a csillag diétázik. A szabályok egyszerűek: 3 napot kell eltölteni só nélkül, majd 3 napig csak zöldségeket fogyasztani, majd 3 napra áttérni a gyümölcsökre. A zöldségfélék párolhatók, főzhetők vagy nyersen fogyaszthatók.

Eljárások

Sofia Rotaru kedvenc eljárásai a masszázs és a szauna. Segítenek aktiválni a tápanyagok körforgását és javítani a bőr állapotát. A sztár elismeri azt is, hogy reggel ásványvízből készült jégkockákkal dörzsölte az arcát. A hideg segít megőrizni a bőr rugalmasságát. A hőmérséklet hatása alatt a véráramlás növekszik.

Az eljárások visszaélése és nem megfelelő végrehajtása provokálhatja az erek törékenységét és a vörös foltok megjelenését

Sport

Az énekesnő elmondása szerint egyszer a napi órás séták segítségével sikerült lefogynia. Sofia Rotaru meglátogatja a medencét és az edzőtermet. Életét mozgás tölti el: az énekesnő gyakran tölti szabadidejét az országban, és egyedül gondozza a kertet.

Önfejlesztés

Az állandó törekvés valami újdonságra segíti az énekest a kívánt hangulat fenntartásában. Elismeri, hogy a legrosszabb számára az lenne, ha rájönne, hogy elérte azt a pontot, amelyen túl nincs tovább. A csillag inkább állandóan mozgásban van. És ez nemcsak a sportra és a fizikai aktivitásra vonatkozik, hanem a kreativitásra is.

Jó álom

Sofia Rotaru elalszik a komolyzene mellett. Azt állítja, hogy így sikerül gyorsabban elaludnia. Ezenkívül javul az alvás minősége: még akkor is, ha a csillagnak csak 4-5 órát sikerült aludnia, úgy érzi, mintha fél napot aludna.

A rossz alvás hormonális egyensúlyhiányt és anyagcserezavarokat okoz, amelyek korai öregedéshez vezethetnek

Belső nyugalom

Az énekesnő számára a család erőd. Ihletet merít családjából, és elvonja a figyelmét a stresszről. Rotaru elismeri, hogy rokonai mindig is a legjobb motivációt jelentették számára. A családot karrierje fölé helyezi, és úgy véli, hogy a boldogság inkább a szeretteitől függ. A csillagnyugalom másik forrása a hit. Az imádság során az énekesnőnek sikerül ellazulnia, megfeledkeznie a problémákról és józanul felmérni a körülményeket. Sofia Rotaru is inkább kerüli a konfliktusokat, hogy ne hozzon létre stresszes helyzeteket magának.

Talán Sofia Rotaru fiatalságának titka nemcsak az életmódjában rejlik, de még kollégái hátterében is kitűnik. Ez már ér valamit. Mindenesetre az énekes által adott tanács valóban képes meghosszabbítani a fiatalságot. Fontos azonban tudni, hogy mikor kell abbahagyni: a diétákkal és az eljárásokkal való visszaélés ellenkező hatást eredményezhet.